身体のバランスが崩れると体に色々な不具合が出る…？！ 身体のバランスが崩れることで様々な不調に悩まされるようになり、肥満や肩こり・姿勢悪化などの原因となります。体軸がずれてしまうと骨格にアンバランスの負荷がかかりますし、…

ファンシェイプパーフェクトとは？？ 最初は身体をほぐすことから始めて、全身を温めながら身体がよく動くようにしていきます。冷えていると身体が動きにくいので、冷え性体質の方ほど身体が元気になるのが実感できます。関節周りもよく…

ファンシェイプビューティーとは？ 身体の中心軸を強化しながらよい汗をかけるLAVAのファンシェイプビューティーは、バランスの整ったボディを実現するレッスンです。エクササイズのほかにバレエやピラティスを導入しており、バラン…

本気で痩せたい人の救世主？！ 脂肪燃焼をコンセプトとしたホットヨガLAVAのファンシェイプパーフェクトは、本気で痩せたい方におすすめのプログラムです。20代のころは肥満とは無縁だった方も、年齢とともに代謝の低下を実感する…

メリハリボディを作るのは難しい？！ 減量するのはそれほど難しくありませんが、メリハリボディを実現するのは容易ではありません。日常的に動かさない部位ほど脂肪が溜まりやすく、よく動かす部位とのバランスが悪くなってきます。つま…

ファンシェイプパーフェクトとは？ ファンシェイプパーフェクトは活発に身体を動かしてダイエットをしたい人に人気のホットヨガLAVAのプログラムで、ハードなレッスンが特徴的ですが、身体に疲労が溜まりにくいように工夫されていま…

スリムアップに！LAVAのファンシェイプビューティー 不均等な筋肉をコントロールするメリットもあるので、筋肉をしっかりと増やしたい方にもおすすめです。筋肉質の方の体型を見ると、肥満体の方はほとんどいないでしょう。肥満にな…

すごい！！ファンシェイプパーフェクト ホットヨガLAVAの会員専用プログラムがファンシェイプパーフェクトで、60分の脂肪燃焼集中プログラムになります。レッスンの強度は普通レベルですが、他のプログラムと比べて脂肪を非常に落…

ホットヨガLAVAのファンシェイプパーフェクト♪ ホットヨガLAVAではファンシェイプパーフェクトと呼ばれるプログラムが用意されており、脂肪燃焼をコンセプトとしています。脂肪をスッキリと落として、溜まりにくい体質に変えら…

年齢を重ねると増えた体重が簡単には落ちなくなってくる… 年齢になると、食べたものがそのまま体重に反映されるようになります。増えた体重は簡単には落とせませんが、これは体質自体が肥満体質に変化しているためです。LAVAのファ…