「LAVA」おすすめ！ヨギーニフードって？   ホットヨガスタジオの「LAVA」では酵素フードの「ヨギーニフード」が販売されています。販売開始されたのは２０１７年３月からなのですが、発売開始以来かなりの人気フー…

身体のバランスが崩れると体に色々な不具合が出る…？！ 身体のバランスが崩れることで様々な不調に悩まされるようになり、肥満や肩こり・姿勢悪化などの原因となります。体軸がずれてしまうと骨格にアンバランスの負荷がかかりますし、…

最近はスポーツジムが人気な中で… 体脂肪などが増えてしまった方の中には、脂肪が多く蓄積されてしまい身体が太めになってしまった状態で悩んでいる方もいます。体重が増加していることを把握しながらも本人が上手くダイエ…

初めてのホットヨガならLAVAがおすすめ！！ 初めてホットヨガをチャレンジするなら、口コミでも人気のLAVAがおすすめです。 全国に数多くの店舗があり駅チカになっているなどアクセスしやすいのも人気の理由です。 また、体験…

知らないうちに体内の酵素が不足している？！ 年齢を重ねると酵素が知らず知らずのうちに不足してしまします。 とくに30代になると酵素が不足してしまい太りやすくなってしまったという方も少なくありません。 最近太りやすくなった…

年末年始の浮かれた気分もおさまり、日常生活が始まりましたね。 ずっとこたつにいたからか、寒くてむくんでいるからか、両方なのかはわかりませんが、電車で立っているのがつらい今日この頃。   忘年会から、クリスマスパ…

継続は力なり！続けることに意味がある！ ホットヨガを継続的に楽しむためには家や会社から気軽に通えることが何より大切です。LAVAが人気の理由は全国に店舗があって、そのほとんどが駅から近いことにあります。市街地の中心部に位…

ファンシェイプパーフェクトとは？？ 最初は身体をほぐすことから始めて、全身を温めながら身体がよく動くようにしていきます。冷えていると身体が動きにくいので、冷え性体質の方ほど身体が元気になるのが実感できます。関節周りもよく…

ファンシェイプビューティーとは？ 身体の中心軸を強化しながらよい汗をかけるLAVAのファンシェイプビューティーは、バランスの整ったボディを実現するレッスンです。エクササイズのほかにバレエやピラティスを導入しており、バラン…

本気で痩せたい人の救世主？！ 脂肪燃焼をコンセプトとしたホットヨガLAVAのファンシェイプパーフェクトは、本気で痩せたい方におすすめのプログラムです。20代のころは肥満とは無縁だった方も、年齢とともに代謝の低下を実感する…