本気で痩せたい人の救世主？！ 脂肪燃焼をコンセプトとしたホットヨガLAVAのファンシェイプパーフェクトは、本気で痩せたい方におすすめのプログラムです。20代のころは肥満とは無縁だった方も、年齢とともに代謝の低下を実感する…

美を意識しているのはもはや女性だけの時代ではない？！ 男性は女性ほど美意識は高くないと言われていますが、ここ10年で大きく変化してきています。脱毛サロンで顔脱毛やデリケートゾーン脱毛をする男性が増えており、ツルツル男子が…

効率的な体質改善には食も重要？ 本格的なホットヨガを楽しめるLAVAでは、ダイエットをサポートするヨギーフードを販売しています。ダイエットは内側からと言われるように、食べ物から見直していくことが基本となります。暴飲暴食を…

いい要素がいっぱい！ヨギーフード！ 全国に300店舗を超えるホットヨガグループのLAVAでは、レッスン効果を高めるためのヨギーフードを販売しています。その名のとおりにヨガを楽しむ方のための健康フードで、美容によい成分を1…

メリハリボディを作るのは難しい？！ 減量するのはそれほど難しくありませんが、メリハリボディを実現するのは容易ではありません。日常的に動かさない部位ほど脂肪が溜まりやすく、よく動かす部位とのバランスが悪くなってきます。つま…

ファンシェイプパーフェクトとは？ ファンシェイプパーフェクトは活発に身体を動かしてダイエットをしたい人に人気のホットヨガLAVAのプログラムで、ハードなレッスンが特徴的ですが、身体に疲労が溜まりにくいように工夫されていま…

ホットヨガで体重を維持するためには？ ホットヨガLAVAのレッスンを受けるだけでも減量・ボディ引き締めが期待できますが、体重を維持するには日々の食習慣も重要になってきます。必要な栄養を充足させることが健康の秘訣で、健康体…

ヨガは女性のみと思っていませんか？ 全身をしっかりと動かせるホットヨガLAVAは、肩こりが気になる方にも最適です。肩こりはデスクワークをする方によく見られますが、これは身体をあまり動かさないことがひとつの原因です。ほかに…

LAVAから販売されているヨグリッチとは？ 昨今ダイエットや健康に対して、意識を高く持つ人も増え、様々な健康食品が巷にあふれるようになりました。中でも、ダイエットとして利用する代替食品は、最近注目を集めているファスティン…

ご褒美♥ヨグリッチでモチベーションUP！！ ホットヨガとの相性がよい食品なので、レッスン後に食べるのもよいでしょう。ダイエットにはご褒美も大切であり、身体に負荷を与えてばかりいるダイエットは成功しません。身体を甘やかしす…